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マラソン挑戦奮闘記

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2018年11月14日

本番に向けて

本番前の調整を兼ねて「2018にしのみや甲子園ハーフマラソン」に参加しました。 毎年ハーフに参加していましたが… [全文を見る]

2018年11月8日

練習会2

あと2週間となり、社内のメンバーとの練習会を利用して、最後の長距離ランをしました。 先週のマラソンの疲れが残っ… [全文を見る]

2018年11月2日

マラソンシーズン到来

ついにマラソンシーズンが到来しました。 第一弾は横浜マラソンです。神戸と同じ港町を駆け巡るコースで、雰囲気は神… [全文を見る]

2018年10月29日

スピードアップ

ついに本番まで残り1ヶ月をきりました。3時間40分を目標タイムとすると、1km5分10秒のペースで走って3時間… [全文を見る]

2018年10月18日

初の40000歩/日

神戸マラソンまであと1ヶ月になったため、長距離ランにチャレンジしました。 家から舞子の往復約30kmです。日中… [全文を見る]

2018年10月12日

練習会

社内のマラソン練習会に参加してきました。 同じく今年のマラソン挑戦奮闘記のブロガーである「坂元 太一さん」や、… [全文を見る]

2018年10月3日

初出張ラン

2週間の長期出張と月間目標100km達成のため、初めて出張ランをしました。 知らない土地のランニングは少々不安… [全文を見る]

2018年9月25日

ゴルフボール

練習回数が増えてくると、直面するのが怪我の問題です。 怪我回避のために私が毎日やっている足裏ストレッチを紹介し… [全文を見る]

2018年9月13日

目標100km

9月に入り暑さも和らいできたので、練習を本格的に頑張りたいと思います。9月の目標は、練習距離100kmです。 … [全文を見る]

2018年9月3日

高地トレーニング

週末は10kmを走ると宣言していましたが、土日と有休を利用して山に登ってきました。「岩と雪の殿堂」と言われる剱… [全文を見る]