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マラソン挑戦奮闘記

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2018年11月14日

Just do my best !

先週末は、1週間前に迫った本番に備え、当日着用するSysmexオリジナルウェアを着て、平坦な道を5kmジョギン… [全文を見る]

2018年11月8日

ペース配分

山々の紅葉が見頃な11月に入り、いよいよ神戸マラソン本番まで2週間をきりました。 9月中旬から本格的に開始した… [全文を見る]

2018年10月31日

コース通過地点めぐり

先週は、街ぶら&ドライブのついでに、昨年を思い返して、コース通過地点めぐりをしました。 比較的快調だった7km… [全文を見る]

2018年10月24日

コンディション作り

先週末は、大学時代のサッカーサークルのOB合宿に参加しました。 雲ひとつない秋晴れの富士山麓で、1年ぶりに再会… [全文を見る]

2018年10月17日

PDCA

今週末の練習計画(Plan)は、20kmを8分ペース/kmのランニング予定でしたが、 10km過ぎから左足脹脛… [全文を見る]

2018年10月3日

社内ランナーズセミナー

9/29(土)に社内で開催されたランナーズセミナーに参加しました。 女子陸上競技部の部員が実際に毎日実施してい… [全文を見る]

2018年9月25日

神戸マラソンまでの練習計画

週末の3連休は、毎日1万歩以上歩き、ランニング練習は距離を7kmまで伸ばしました。 暗くなってからランニングし… [全文を見る]

2018年9月13日

小雨の中の週末ランニング

やっぱり涼しくなると足が前にでます。小雨が気持ち良くてタイムも上がりました。ランニングコースに台風の爪痕が残っ… [全文を見る]

2018年8月22日

まずは道具から!

ランニングシューズを新調しました。 道具を買っただけで満足してしまいがちな性格に打ち勝ち、週末は5kmランニン… [全文を見る]

2018年8月2日

週末の練習開始

  神戸マラソンに向けて先週から開始した練習、痛めていた足も大丈夫そうなので、来週から少しずつタイム… [全文を見る]