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マラソン挑戦奮闘記

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2017年11月8日

事業所練習会&今季最長ラン

みなさん、こんにちは。

いよいよ本番まで2週間になりましたね。
今週は前回に引き続き、事業所での練習会に参加してきました。
今回は5名とやや人数は減ってしまいましたが、新メンバーも加わり楽しく走ることができました。

また、この週末は3連休ということもあり、「いっぱい練習するぞ!」と意気込んでいましたが、体調不良のためまったく練習できず・・・
最近の台風の影響もあり、週末の練習が3週連続で出来ておらず、内心かなり焦ってきました。

今から焦っても仕方がないのですが、目標にしていた長距離練習(30km)ができるのは、体へのダメージを考えると今の時期がラストチャンスなのも事実です。
そこで、体調が回復した週明けに、以前も実施した仕事帰りランを実施しました。
コースは前回と同様、加古川にある職場から神戸方面に向かう道で、ゴールは前回より距離を伸ばしてJR須磨駅に設定しました。

病み上がりだったので体力が持つか不安でしたが、前半は快調に走れました。
途中で通過する夜の明石海峡大橋は、いつ見てもきれいです。

25kmくらいまでは快調だったのですが、ここから足へのダメージがあらわれ始め、一気にペースダウンしてしまいます。
途中、「ここで終わりにしよう」という誘惑に何度もかられながら、歩かないことを目標に何とか須磨駅まで完走できました!

本番はさらに10km以上走らなければいけないことを思うと、このペースでは目標の4:30はかなり厳しそうです。
でも、少なくとも記録更新を目指して、残り2週間を頑張りたいと思います。


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