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マラソン挑戦奮闘記

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2017年10月4日

秋の気配

みなさん、こんにちは

今週末は丹波・篠山の方に家族、友人とBBQに出掛けてみました。
秋ということで秋刀魚を焼き、食欲の秋を満喫しお腹がいっぱいになりました。

お腹がいっぱいになったら、次は運動の秋ということで、BBQ場の周りを少し走ってみました。
地図を確認せずに適当に道を選んだため、走り始めて間もなく峠越えの道に突入。
意図せず坂道トレーニングになってしまいました。

かなりきつい道のりでいたが、途中でたくさんの秋の気配を感じることができ、いいランニングになりました。


今週から一段と涼しくなりそうですので、ランニングにはいい季節になりましたね。
涼しくなると長距離も走りやすくなるので、少しずつ走る距離を伸ばしていきたいと思います。