TOPICS


マラソン挑戦奮闘記

...

2017年10月4日

秋の気配

みなさん、こんにちは

今週末は丹波・篠山の方に家族、友人とBBQに出掛けてみました。
秋ということで秋刀魚を焼き、食欲の秋を満喫しお腹がいっぱいになりました。

お腹がいっぱいになったら、次は運動の秋ということで、BBQ場の周りを少し走ってみました。
地図を確認せずに適当に道を選んだため、走り始めて間もなく峠越えの道に突入。
意図せず坂道トレーニングになってしまいました。

かなりきつい道のりでいたが、途中でたくさんの秋の気配を感じることができ、いいランニングになりました。


今週から一段と涼しくなりそうですので、ランニングにはいい季節になりましたね。
涼しくなると長距離も走りやすくなるので、少しずつ走る距離を伸ばしていきたいと思います。


Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/sidebar1.php) is not within the allowed path(s): (/home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/:/tmp:/usr/local/php70/share/pear/) in /home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/single.php on line 73

Warning: include(/home/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/sidebar1.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/single.php on line 73

Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/home/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/sidebar1.php) is not within the allowed path(s): (/home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/:/tmp:/usr/local/php70/share/pear/) in /home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/single.php on line 73

Warning: include(/home/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/sidebar1.php): failed to open stream: Operation not permitted in /home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/single.php on line 73

Warning: include(): Failed opening '/home/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/sidebar1.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php70/share/pear') in /home/1806555573/kobe-marathon-sysmex-co-jp/public_html/wp-content/themes/kobe-marathon_blog_7.0/single.php on line 73