TOPICS


マラソン挑戦奮闘記

...

2017年9月27日

仲間と走ろう!

普段の練習は、1人で走ることも多いですが、仲間と走ることもよくあります。 私の場合、よくよく考えるとランニングをご一緒してくれる仲間に恵まれていると感じています。 平日:同じ事業所の仲間(週1回) 土曜日:地元ランニングチーム 不定期:個人的な繋がり(会社繋がり、研究会からの紹介、大会で知り合った人、…) 仲… [全文を見る]

2017年9月20日

大会に出てまいりました(白馬国際トレイルラン:9/10)

今回は白馬国際トレイルラン ロングの部(51km)に参加して参りました。 この大会では白馬駅(長野県)を中心に、 岩岳、八方といったスキー場として有名な場所がコースの中心となります。 コース情報を見ると、51km、累積標高約2700m。 実はいつも練習路に使う六甲を全山縦走すると40数km、 累積標高3000… [全文を見る]

2017年9月13日

カフェインレス生活のススメ

今回は、私自身が日々の生活で取り入れている 「カフェインレス生活」についてご紹介したいと思います。 先日のNHKニュース(9/2)、また日本経済新聞(6/13)でも取り上げられましたが、 カフェインを多量に含む眠気防止薬や「エナジードリンク」などの清涼飲料水の急性中毒で、 2011年度からの5年間に少なくとも… [全文を見る]

2017年9月6日

女子陸上競技部マラソンを応援!

当社には女子陸上競技部があります。8/27に開催された北海道マラソンにこの陸上部から2名が参加することとなり、その応援に行ってまいりました。 私は女子陸上競技部の社内後援会の事務局をつとめさせていただいています。シスメックスの女子陸上競技部というと創部当初に野口みずき選手が在籍していました。個人的には、この陸… [全文を見る]