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マラソン挑戦奮闘記

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2017年8月30日

夏休みの過ごし方

当社は山の日(8/11)から6日ほど、夏季休暇となりました。その休み中にやったことを書かせて頂きます。 初日からの2日間がクライマックスでした。 8/11 兵庫県内のミニ大会(三木ホースランドパーク ネイチャーマラソン大会)31.6km 8/12 地元ランニングクラブの練習会(六甲山系を抜けて有馬温泉まで)2… [全文を見る]

2017年8月23日

ポイント練習に取り組んでます

このサイトをご覧になっている皆さんは、普段どのような練習をされていますか?  通常、ジョギングが主な練習になるのではないかと思います。私はこれまであまり1回の距離、スピードを考えずにジョギングをしてきました。それでもタイムは伸びていくのですが、ある程度の走行量に達すると頭打ちになります。 単にジョギングだけで… [全文を見る]

2017年8月8日

大会に出てまいりました(S-Mountain The 4100D マウンテントレイルin 野沢温泉)

トレイルランニングの大会に先日(7/16)出てまいりました。 晴れたらとても暑い大会になるところでしたが、幸運なことに小雨交じりの曇り空。雨も昼過ぎには止んでしまい、絶好のコンディションでした。 スタート前に記念撮影。フルマラソンを超える65kmを移動しますので、少し緊張してます。 トレランの魅力の一つはアッ… [全文を見る]

2017年8月3日

ロードにトレイルに!楽しくランニングしよう

こんにちは!シスメックスの香曾我部(こうそかべ)といいます。 フルマラソンのタイムは2年ほど前までは5時間半ほどでしたが、昨年になり4時間半に。今年は4時間切りを目指して練習しています。 普段の練習は、ロードだけでなくトレイルにも入ります。神戸市は山が近い!わが家から20分走れば六甲縦走路に到着、手軽にトレイ… [全文を見る]