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マラソン挑戦奮闘記

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2016年11月24日

ありがとうございました!

こんにちは。 ついに最後の奮闘記ブログです。 神戸マラソン前日、当日の模様を書かせていただきます。 まず前日受付のEXPOでは、嬉しいことと悲しいことがありました。 まず嬉しかったことは、弊社のブースでヘモグロビン量のチェックをしたところ 平均以上の数値だったことです。 朝一番だったにもかかわらずブースは長蛇… [全文を見る]

2016年11月16日

1週間前!!

こんにちは。 ついについに、、、 神戸マラソンまで1週間を切りましたね! 先週は急に冷え込んで辛かったですが 週末から暖かくなってきて、当日もこのままの気候だと良いなと願っています。 この週末は、まさに今秋から冬へと移行するこの期間限定の 昼と夜の寒暖差が生み出す絶景「竹田城の雲海」を見てきました。 夜明け直… [全文を見る]

2016年11月7日

柔軟性が欲しいです。

こんにちは。 今週末は、福岡でおいしものをたっぷり食べ飲み歩いたので、お腹の重い週明けです。笑 卒業して全国各地にばらばらになってしまった学生時代の旧友8人が約1年半ぶりに 全員集結できて、とても楽しい時間でした。 年を重ねて、様々な経験が増えていくと、時が過ぎるスピードがどんどん早く感じられます。 旧友とい… [全文を見る]

2016年10月31日

菌の力をお借りする。

こんにちは。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね、、、 寒いのは大嫌いですが、厚着に厚着を重ね朝ランしました! 家の近所に、整備されたコースのある公園があり 夜は大人気ですが、朝は比較的空いているので スピード練習にはもってこいです。 朝ランをすると、体がしゃきっとして朝ごはんを作る心の余裕もできて良いで… [全文を見る]

2016年10月24日

金沢へ行ってきました!

こんにちは。 週末は金沢マラソンに参加してきました! (※ちょっと文章長めです。) この大会、朝から私の戦いは始まっていました。 スタート会場に近いホテルが取れなかったので 5:30の始発に乗らなくてはならず、4時に起きる必要があったのです、、、 また駅まで25分という微妙に遠い道程には街頭がなく、真っ暗で非… [全文を見る]

2016年10月17日

4300kcal。

こんにちは。 先週はエネルギー消費強化週間と位置づけておりましたので タイトルの通り約4300kcal消費しました。 消費カロリーの詳細は以下の通りです。 ・水泳クロール 30分 約200kcal ・ランニング 90分 約600kcal ・自転車 8時間30分 約3500kcal ランニングは部署の先輩と垂水… [全文を見る]

2016年10月12日

エネルギー消費強化週間のはじまり。

こんにちは。 週末は会社の酒豪の先輩方と広島の酒祭りに参戦してきました。 初めて朝から晩まで飲みました。笑 酒蔵をいくつも巡って味比べができて、非常に楽しかったです! お酒も好きですが、かき氷も好きなので広島のかき氷も食べました。 全く消費しきれる量ではありませんが、広島の街を走りエネルギー消費兼観光をしまし… [全文を見る]

2016年10月4日

朝の爽快感と睡眠の幸福感。

こんにちは。 10月に入りましたね。 まだ暑いので実感がないですが、神戸マラソンまで2ヶ月を切っています! そろそろ準備不足を焦りたいものです、、、 今回は私にとっては珍しく平日に早起きして走れたので、ご報告いたします。笑 朝は涼しく、暗がりから明るくなって、風景が数十分の間でも大きく変化するので 爽快に楽し… [全文を見る]

2016年9月28日

トレイルラン

こんにちは。 通勤経路に落ちている銀杏が毎日しっかりと秋を感じさせてきて、季節で夏が一番好きな私は少し寂しく感じています、、、 秋は行楽シーズンでもありマラソンシーズンということで、先週末は少し遠足気分でトレイルランをしました。 コースは以下の通りです。 【板宿→須磨浦公園→鉢伏山→旗振山→鉄拐山→栂尾山→横… [全文を見る]

2016年9月21日

2軍の出番

こんにちは。 3連休は台風の影響で雨の日が多かったですね、、、 私は新しいシューズを買うと、それまで使っていたシューズを2軍に落として 雨の日や、登山をする際に使っています。 富士山に登った際も2軍の子を使いましたが、下山する頃には本当にぼろぼろになってしまって 捨てました。笑 新しいシューズをできるだけきれ… [全文を見る]

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