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マラソン挑戦奮闘記

初マラソン挑戦!週3走って5kg減でゴールを目指します!

2013年11月21日

嬉しい報告!

これまでブログを見てくださっていた皆様、ボランティアの皆様、沿道やテレビの前で応援してくださった皆様、本当にありがとうございました! 好岡美津子、なんとか走りきることができましたよ!万歳! 神戸マラソン挑戦奮闘記を始めてから4カ月、本当にあっという間でした。 練習不足でブログの話題に困ることもありましたが、い… [全文を見る]

2013年11月13日

あとわずか

皆さん、こんにちは。 とうとう神戸マラソン本番まで一週間を切りましたね! 最後の週末、最終調整に勤しまれた方も多いのではないでしょうか。 ブログの更新、すっかりご無沙汰してしまいましたが、ちゃんと走っていましたよ! (週2の時もありますが・・・許してください!)         ここまで数カ月にわたって練習し… [全文を見る]

2013年10月10日

合同練習会

すでに他の方のマラソン挑戦奮闘記で紹介されていますが、9月末にシスメックスランナーが集まる合同練習会に参加してきました! シスメックス女子陸上競技部 本田コーチから、レース参加にあたりに必要なモノから、効果的な練習方法、当日の食事のとり方まで盛りだくさんな内容をレクチャーしていただきました。 本田コーチによる… [全文を見る]

2013年9月20日

本番まであと2カ月を切りました!

 先週末は台風で大荒れのお天気で、京都の渡月橋が大変なことになっていましたね。 私は奈良の実家に帰っていましたが、こちらもなかなかの暴風&大雨。せっかくの三連休でしたが、おうちでのんびり過ごしました。 最近、夜はすっかり涼しくなって、夜ランがとっても快適ですよね。 本番が近付いてきたせいか、昨夜は11時頃に… [全文を見る]

2013年8月28日

夏休み

こんにちは、好岡です。 もう8月も終盤ですが、皆さんはどんな夏休みを過ごされたのでしょうか。 お盆は異常な暑さでしたね。 お仕事終わりの夜とはいえ、一歩外にでるのも億劫な程の湿気と気温で、さすがに練習量も少なくなってしまいました。お盆上明けからは少しおさまるのでしょうか、涼しい時間を見つけて練習していきたいと… [全文を見る]

2013年8月9日

走ることが楽しい!

こんにちは、好岡です。 先週の練習進捗は、週3回トータルで15km。 飲み会後に罪悪感にかられて夜中にランニングにでかける、という事を3回繰り返しました。 怪しい自転車に後を追いかけられ恐怖感を味わった上、体調にはあまりよくなさそうなので、来週は改善したいと思います。反省。 ところで、最近になってようやく、走… [全文を見る]

2013年8月2日

筋トレ

みなさんこんにちは、好岡です。 7月ももうすぐ終わりですね。神戸マラソンまであと108日、4カ月をきってしまいました! 出場される皆さん、練習の進み具合はいかがでしょうか? 7月4週目は仕事で遅くなってしまい、ランニングに出かけたのは一日だけ。 それ以外の日は、家の中で少しだけ体操を行いました。 毎年夏になる… [全文を見る]

2013年7月24日

豆知識

みなさんこんにちは。好岡です。 7月3週目の練習の進み具合ですが、週2回しかランニングにでかけることができず、目標達成ならず。 三連休は旅行!火曜日からは常夏の宮崎にて3日間出張!というのが言い訳です。遅れを取り戻すべく、日曜日はジムで筋トレ&ランニング&水泳、とアスリートさながらの1日を過ごしました。 今日… [全文を見る]

2013年7月19日

ランニングシューズ購入!

すっかり暑くなってきましたね。出勤するだけで汗だく、日傘必須の毎日です。 神戸マラソンに当選された皆様、もう順調に練習を開始されていますか?! Facebookやブログ等でも、「今日は○○km走りました~!!」というつぶやきをチラホラみかけるようになりました。 私はと言いますと・・・・・ やっとランニングシュ… [全文を見る]

2013年7月12日

初めまして。好岡美津子です。

初のフルマラソン挑戦です! マラソンは、運動好きの私が唯一避け続けてきたスポーツです。孤独だし、勝ち負けなくただ走るだけって楽しいのかなぁ?といったマイナスイメージばかり持っていました。 そんな私がマラソンに挑戦してみたいと思ったきっかけは、2つです。 一つ目は、去年の神戸マラソン。チアスティックやリストバン… [全文を見る]

好岡 美津子

 

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