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マラソン挑戦奮闘記

目指せ!自己記録更新!今年こそは念願の4時間を切る!

2013年11月19日

第3回神戸マラソン終了

こんにちは、大川です。 2013年11月17日、秋晴れの下、神戸マラソンを走ってきました。 沿道の方々からの途切れぬ応援、ボランティアの人たちのサポート、数々の盛り上げイベントで町全体がお祭り状態の楽しいレース。この大会の主役はランナーではなく、そこにいる全ての人だとつくづく感じました。 ■■■ 朝7:30、… [全文を見る]

2013年11月13日

本番直前

こんにちは、大川です。 ここへきてやはり寒くなりましたね。 今年もスタートまでの待ち時間、寒さに耐えなければならないようです。 いよいよ残り1週間を切り、当日の準備と最終調整のみになりました。 当日の服装はこんな感じで~。   最終調整は疲れが残ってるので少なめに。 <4日前>8kmJOG &lt… [全文を見る]

2013年11月7日

試走会

こんにちは、大川です。 先週、ナンバーカード引換証が届きました。 封を開けると、どきどきしてきました。いよいよですね! さてこの週末にやっと、試走会が出来ました。 では、いつもの如く、またまた写真でレポートいたします。 ■スタート:明石海峡大橋(舞子駅)AM8:15 空気が少しひんやりして、キンモチいい~。今… [全文を見る]

2013年10月30日

急ブレーキ

こんにちは、大川です。 週末は大阪マラソンでしたね。よいお天気で何より。 我らが神戸マラソンもあと一カ月を切り、練習もラストスパートぉ! ・・のはずが、急ブレーキがかかってしまった。トホホホホ。 きっかけは先週の4時間耐久レース。 フル前には耐久レースに参加して、気持ちの上でのお守りにしています。 しかし、当… [全文を見る]

2013年10月23日

一人ロング走

こんにちは、大川です。 本番まであと1カ月になりました。ロング走は1カ月前までにしといたほうが良いそうなので、ここらで30km程度走っておかなければ・・と思い決行しました。 目標は2時間行ったところで折り返し戻ってくること。方角は南東の海方向。4時間のロング走です。 ■出発 AM7:00 田んぼの多い自宅周辺… [全文を見る]

2013年10月15日

一人ハーフ

こんにちは、大川です。 最近、夜にいろいろ間食をしてしまいます。コンビニスイーツ、アイスクリーム、あるときはカシューナッツ1袋など。食べ終わってから袋に書いてあるカロリー表を見たときのショックといったら・・・!食欲の秋とはいえ、これはまずい。食べた分を消費しなければいけません。 ある平日の夜、少し消費しておこ… [全文を見る]

2013年10月9日

ため池めぐり

こんにちは、大川です。 先週に続き、3時間LSDを実施。今回は足の向くままフラフラ走ったら、播州名物、ため池めぐりとなりました。 ■スタート 日岡山公園 ■加古川~稲美町 境付近 ■六軒屋池 ■茨池 ■加古大池  池に歴史あり、江戸時代前期に作られたそうな。 ■二号池 ■猫池 この池の名には猫にまつわる悲しい… [全文を見る]

2013年9月30日

秋バテ脱出法

こんにちは、大川です。 この夏は私にしてはたくさん走りました。このブログがあるから、がんばっちゃったのであります。 なのに、実は9月に入ってから、モチベーションがあがらない時期がありました。 走らないまま4日も開いてしまったり、週末全く走らなかったり、週明けに同僚の走行距離を聞いて焦ったり。夏の疲れが出た秋バ… [全文を見る]

2013年9月25日

LSD(3時間走×2)

こんにちは、大川です。 この週末は娘の中学で運動会がありました。 中学3年なので、親としても最後の運動会。お弁当作りも気合が入りましたよ。 クラス対抗大縄飛びに、男子の組み体操、女子のマスゲーム。どのクラスも自主的に毎朝練習するほどの気合の入れようで、見ごたえのあるものでした。 最後には3年生全員が体育教諭の… [全文を見る]

2013年9月18日

幻・夜中のレース

こんにちは、大川です。 この週末、レース第2弾を予定していました。その名もミッドナイトRUN & WALK10時間for絆2013。イベントを通して人と人との絆を深め合い、走った周回数だけ募金もするという、チャリティを目的とした大会です。小野市の温泉を舞台に、夜中11時にスタートして、朝9時にゴールの… [全文を見る]

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大川 由希恵

 

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