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お知らせブログ

シスメックスの広報担当者たちが、マラソンに関する豆知識や最新のトピックスなどを随時発信していく「お知らせブログ」!
あなたに役立つ情報もきっとあるはず!ぜひ、お見逃しなく!

2016年8月3日
神戸マラソンレディスランニングクリニック in 神戸学院大学に参加してきました!

神戸レディスランニングクリニックに参加してきました!
7月31日(日)、神戸学院大学にて神戸マラソンに挑戦する女性ランナー向けのイベント、レディスランニングクリニックの基礎講座が開催されました。

神戸学院大学スポーツコーディネーターであり、第一回神戸マラソンの優勝者でもある上谷聡子さんを講師に迎え、「女性」という視点から、マラソンを完走するために必要な準備や基礎知識に関する講義とランニングフォームのチェック、ストレッチ、ランニングを実技形式で行いました。

シスメックスは今年も採血なしでヘモグロビン推定値が測定できるASTRIM FITを持って参加してきました。

激しい運動を重ねるとヘモグロビン量が減り、人は貧血になりやすくなります。ヘモグロビンはランナーの皆さんのコンディションを良好に保つのにとても大切な役割を担っているのだそうです。

上谷先生からも「過去、マラソンの練習を継続的に行う中で、酸素供給を司るヘモグロビンが減ってしまうランナーの方もいらっしゃた。楽しく走ることに合わせ、食べ物の摂取を含めた栄養面についても、気を使ってほしいと」アドバイスを頂きました。

シスメックスのホームページでは、健康管理のバロメーターでもある血液に関して、「血液のおはなし」というサイトで詳しくご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

「血液のおはなし」はこちら

また、このクリニックの参加者は今回が初めての顔合わせでしたが、お天気にも恵まれ
40人程度の参加者が集まりました。実技のストレッチやランニングを通して、会話が弾み、神戸マラソン完走に向けて新たな仲間とともにモチベーションアップを図っていました。

次回のレディスランニングクリニック講座の開催は11月です。
神戸マラソン完走に向けて、それぞれ練習を重ねた皆さんと再会するのが楽しみです!